5CY创业网　加入日期：2008-5-14 16:31:18 文章来源：

5CY创业网 编者按: 
      中医讲究“药食同源”，很多食品本身就具有一定的药理作用，现代医学和营养学也证明，某些食物能够促进性欲、调节性感和滋养性功能。  
      助性食品  
      蜂蜜：增强性感应  
      工蜂在酿蜜时把精华都留在了蜂蜜中，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。每天早晨喝一杯蜂蜜水，既有冲淡血脂的作用，又有一定的助性的功能，不失为一种比较理想的选择。  
      大葱：刺激性欲  
      葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素正常地分泌，从而起到滋阴壮阳的作用，洋葱也有这种作用。  
      韭菜：强健精子  
      韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜，在中医书中又名起阳草、壮阳草、长生韭，顾名思义，具有明显的壮阳作用。是肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品。  
      海产品：保护性功能  
      鱼、虾、贝壳类、海藻类几乎是人人喜欢的食品，好吃不贵。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。  
      巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，而且所含的可可粉具有非凡的壮阳功效。  
      低脂食物：使性激情畅通无阻  
      繁忙的工作使许多人选择快餐，这样很容易造成血液中的胆固醇增高，使血液变得黏稠，流速变慢，甚至造成动脉粥样硬化，使女性的欲望减低，使男性的阴茎动脉供血不足，造成性功能障碍。因此，应该注意降低血脂，如早晨喝一杯白开水或者蜂蜜水，增加运动。还需要有意识地多吃低脂食品，比如鱼肉、虾、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。  
      含维生素E的食物：防止性欲减退  
      维生素E被认为是一种性维生素。食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。  
      鸡蛋、鲜奶：恢复性爱元气  
      鸡蛋和鲜奶是性爱后恢复元气最好的“还原剂"，鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%。鲜奶的蛋白质吸收率也很高。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。  
      美身食品  
      苹果：瘦身的风云水果，含有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收。  
      菠萝：含有大量的蛋白分解酵素，可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤。因此利用吃菠萝来瘦身，一定要注意时间问题。  
      香蕉：含有丰富食物纤维、钾质等，所以有很强的顺肠、强化肌肉、利尿软便功能，有便秘者可以经常食用，既利于大便，又增加营养。此外，以糖质为主要成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。香蕉很有饱腹感，而且热量较低。  
      猕猴桃：被称为“维C之王”，食用不仅可以补充大量的维生素C，还含有丰富的食物纤维、钾以及蛋白分解酵素，所以和肉类菜肴搭配再好不过。它有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的效果。  

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